cykl czas

[...] TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA jest, cały czas staram sie ja dopracowywac BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest pierwszy cykl 8.TRENING: 4 x w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

Sprawa wygląda następująco - zacząłem pierwszy cykl na Cell Pumpie, nie do końca wiedziałem jak dawkować i robiłem porcje po 4 płaskie miarki. Jak się okazało za duże, bo zamiast na 35 dni duża pucha starczyła mi na 21... przez tydzień nie brałem kreatyny, chciałem dokupić ale nie miałem do tego głowy, nieważne. Kwestia że zastanawiam się teraz [...]

[...] następne 12 miesięcy trzymałem się z dala od siłowni. 2 miesiące temu wziąłem sie na serio ze ćwiczenia. Przez 2 tygodnie ćwiczyłem na sucho po czym zacząłem 6 tygodniowy cykl na monohydracie kreatyny vitalmax 5 g przed i 5 g po treningu, do tego białko ostrowia 60-90g dziennie. przy tym dużo jem, sporo jajek, mięso, groch itd. staram się [...]

[...] najlepiej w formie np. klatka 2) zmieniłbym na.... bede bardzo wdzieczny za fachową pomoc pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 87 Wzrost: 183 Cel treningowy: cykl masowy Staż treningowy na słowni: 1rok Uprawiane inne sporty: dużo by pisać, ale nic profesjonalnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] CIĘŻARU NA MASZYNIE/SUWNICY PALCAMI NÓG To cały mój plan który chce torche pozmieniać bo mi sie nudzi i nie jestem z niego w 100 % zadowolony dodaje jeszcze ze mam za soba cykl Sustanon 30 ml + Winstrol 200 tab a Dieta wygląda nastepujące z rana Owsianka z bananem nastepne 2 posiłki to zawsze makaron z kurczakiem + surówka ostatni posiłek to [...]

Chciałbym trochę zrzucić tłuszczyku bo go się uzbierało i czas z nim coś zrobić;) Ponad miesiąc temu skończyłem cykl kreatynowy, teraz 1 lutego planuję kolejny. Kreatynę biorę z carbo i zastanawiam się czy nie dokupić jeszcze WPC. Staram się ograniczać jedzenie ale niedawno wyczytałem że z powodu niedoboru białka mogą być ubytki na masie [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114/115 -udo: 63 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 7+ -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: splint 4razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie, pierwszy raz [...]

Witam wszystkich,ankieta dołączona,a ja jestem aktualnie w 5 tyg cyklu: 1-14 deka 250mg ew zwiększyłem do 300mg od 2 tyg ze względu na to że mam undera i tak naprawde ciężko powiedzieć czy jest to deka 250mg 1-16 cyp 250mg c5d (apteczny, dobrze działa, ale spodziewałem się lepszych efektów siłowych) 3-14 hcg 500ew (trochę późno przeczytałem o [...]

Witam wszystkich mialbym mala prosbe jestem tutaj nowy i chcialbym zaczac cykl winstrolem tab. moglibyscie opisac mi tutaj szczegolowe dawkowanie tzn co ile dni jaka dawka przez jaki czas kiedy odblok i przez jaki czas. Tak apropo to bedzie moj pierwszy kontakt ze sterydami wiec prosilbym o profesjonalna odpowiedz z gory dzieki

[...] lipę, miałem lecieć omkę lajtowo 500mg e14d+metę bałkana 30mg ed ale że nie byłem pewny co jest w środku i nie miałem możliwości zrobienia badań zdecydowałem się zmienić cykl na cypio+deca+ ta metka na kicka no ale czekając na nowy sprzęt leciałem metkę 30m ed przez 2 tyg i wbiłem 6 amp omy żeby przekonać się czy towar działa czy nie. Przez 2 [...]

[...] plan wplotłem do niektórych ćwiczeń rampe. Zawsze miałem problemy z klatą i barkami, górę klatki ostatnimi czasy lekko poprawiłem, teraz kończę ten trwający od stycznia cykl treningowy i po roztrenowaniu chciałbym zacząć coś nowego. Cel to finalne nadgonienie z klatą, oraz rozwinięcie barków, bo marnie z nimi. W tygodniu dysponuję 3 dniami [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:160 -przysiad: Witam nadszedl czas na kolejny cykl.Przeszedlem trudny okres spadkow( urodzila mi sie corka co za tym idzie stres bezssene noce, zle odyzwianie ogolne rozlegulowanie), ale bedzie dobrze biore sie za [...]

witam , cykl do oceny, jestem na w pierwszym tygodniu , mam zamiar pierwsze 3 tygodnie nitrobolon II z kreatyna monohydratem i bialkiem, drugie trzy tygodnie horse power rowniez z kreatyna no i bialko caly czas, trening to typowy split poniedzialek klatka wyciskanie hantli plasko 3s wyciskanie hantli skos 3s opuszczanie hantla za glowe lezac 3s [...]

Witajcie, mam pytanie odnośnie suplementacji. Ćwiczyłem na siłowni przez 2 lata. Przez ten czas z suplementów wsuwałem głównie białko, miałem też cykl kreatyny. Po tym czasie nabawiłem się poważnej kontuzji co zaskutkowało przerwą w ćwiczeniach przez 9 miesięcy. Schudłem ponad 10kg. Teraz zamierzam wrócić z powrotem na siłkę i pytanie: czy np [...]

Mam na myśli cykl horsepowera z mono. HP mam tylko okolo 800g. Mono muszę kupic, i tu pytanie.. Ile mam go brać? Biorę jeszcze gainera weidera mega mass i wita complex olimp. Chcę to zrobić tak: DT: rano porcja mono, przed treningiem HP, po treningu HP DNT: rano porcja mono, czas treningu porcja mono W ten sposób cykl będzie trwał 5 tygodni. JAK [...]

Witam trzy tygodnie temu zakończyłe cykl na mono plus meso (ogólnie załuje że nie pociagnełem jeszcze po cały czas był progres) mam zamiar odczekać jeszcze 2 tyg i ruszyć z kolejnym cyklem. Dodam że zadnego stacka nigdy nie brałem i zastanawiam się z czy najlepiej go połączyć? żeby efekt był fajny. Dieta oczywiście jest b3g, ww4h, tł1 na cykl [...]

CZas trwania Budowania masy to 4-8 tyg. sa pozniej ?? Zmiana cwiczen czy zmiana cyklu na np. rzeźbe, gęstość ?? Ahaaa masa to moj 1 cykl a czytalem ze mase robi sie nawet do ok roku czasu ?? Niech mnie ktos poinformuje co dalej .... i jaki czas ma trwac masa ... bo roznie pisza:P pozdrawiam

Witam Po około 8 tygodniach przerwy od krety i teraz 10 dniach bez zadnych ćwiczen zaczynam nowy cykl i rownież chciał bym zacząć nowy trening(stary był ok ale przyrosty siły i masy z czasem zanikały więc zaskocze mięsnie czyms nowym :) ) Oto co udało mi się poskładać Ostatnio miałem do dyspozycji tylko ławke + hantelki teraz mam jeszcze wyciąg [...]

[...] Czekam na wasze porady i opienie Pozdrawiam. P.S. nie patrzcie na moj profil ze malo przeczytanych artykolow... Duzo czytalem to forum na innym koncie aaa dodam ze na cykl zaplanowalem 500zl do wydania i w tym musialby by wejsc ta massacra (lub cos innego co wy polecacie) kompleks witamin, i odzywka bialkowa.) Zmieniony przez - Michalix w [...]

Witam Cwicze regulanrie od 2 lat metke bralem jedynie sama tak alduje krete..zastanawiam sie nad jakims wiekszym cyklem i mam kilka pytan dotyczacych tego..wiem nei bralem nigdy shotow ale czas zaczac.. Rozpisalem to tak 1-6 metka 30 mg cd 1-8 tesc prop 100mg c2d po cyklu clomid i kreatyna jakas.. Teraz mam kilka pytan wszystko oczywiscie bedzie [...]